Vitamin C

Sustained Release Vita-CTM 500 mg

Vitamin C atau L-ascorbic asid adalah nutrisi asas kepada manusia. Asid ascorbic ini banyak digunakan sebagai adatif makanan (bahan antioksidan). Selain bertindak sebagai antioksidan, Vitamin C juga dapat memperbaiki sistem immune badan, antihistamine, sumber collogen, carnitine, neurotransmitters dll. Syor pengambilan Vitamin C harian adalah seperti berikut: 1. North American Dietary Reference Intake - 90 miligram sehari. 2. United kingdom Food Standards Agency - 40 miligram sehari. 3. World Health Organization - 45 miligram sehari. 4. United States' National Academy of Science - 65 - 90 miligram sehari. * Nota: Kerajaan USA menetapkan bahawa pengambilan Vitamin C untuk orang dewasa yang berumur 25 tahun ke atas tidak boleh melebihi 2000 miligram sehari. Kandungan Vitamin C (setiap 100g) di dalam buah-buahan adalah seperti berikut: 1. Kakadu plum - 1000 - 5300 mg. 2. Jambu batu - 228 mg. 3. Blackcurrent - 200 mg. 4. Kiwi / broccoli - 90 mg. 5. Laici - 70 mg. 6. Betik / strawberry - 60 mg. 7. Oren (dried) - 50 mg. 8. Mangga (dried) - 28 mg. * Nota: Bagi setiap sebiji Vitamin C Shaklee bersamaan 10 biji oren (dried). Vitamin C Shaklee bertindak dengan pelepasan berperingkat untuk membantu dalam menyalurkan vitamin C secara berterusan. Vita-C 500mg yang semulajadi ini membantu menyediakan vitamin C yang diperlukan tubuh. Ia juga membantu dalam menyokong tulang, gigi dan gusi yang sihat serta keseluruhan kesihatan tubuh badan.* Vitamin C Shaklee tiada perasa tiruan, pemanis, pewarna atau bahan pengawet tambahan. Creadit to: 1. "US Recommended Dietary Allowance (RDA)" (PDF). Archived from the original on 2008-05-29. http://web.archive.org/web/20080529070818/ http://www.iom.edu/Object.File/Master/7/296/ webtablevitamins.pdf. Retrieved 2007-02-19. 2. "Vitamin and mineral requirements in human nutrition, 2nd edition" (PDF). World Health Organization. 2004. http://whqlibdoc.who.int/publications/2004/9241546123_chap7.pdf. Retrieved 2007-02-20. 3. "National Nutrient Database". Nutrient Data Laboratory of the US Agricultural Research Service. http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/. Retrieved 2007-03-07. 4. Vitamin C Food Data Chart". Healthy Eating Club. http://www.healthyeatingclub.com/info/books-phds/books/foodfacts/html/data/data4i.html. Retrieved 2007-03-07. 5. "Natural food-Fruit Vitamin C Content". The Natural Food Hub. http://www.naturalhub.com/natural_food_guide_fruit_vitamin_c.htm. Retrieved 2007-03-07. "Hakcipta terpelihara@azman-shaari.blogspot.com. Tidak boleh diulang cetak untuk tujuan kormesil. Hanya downline di bawah saya dan nurul-syuhada.blogspot.com sahaja yang boleh mengguna pakai artikel ini secara terus."